للاعتناء بنفسك قبل الزواج يجب عليك اولا الاهتمام بتغذيتك ، قومي بعمل تحليل صورة دم لبيان عدم وجود انيميا لتتمكني من علاجها اذا كانت موجودة ، و تناولي الفواكه و الخضراوات الطازجة ، و احرصي على شرب الماء بقدر كافي لتجعلي وجهك رطب ، و استخدمي ماسكات تفتيح و قومي بعمل سكراب تقشير للبشرة ، كذلك استخدمي ماء الورد في الاستحمام و غلق مسام الوجه ، كذلك اعتني بجمال اظافرك و استخدمي مقوي اظافر ، اما عن الاعتناء بقدمك يمكنك نقعها في ماء ورد و دم غزال لتجعليها ذات رائحة طيبة و لون وردي جميل
