اوميغا 3 للحامل متى يؤخذ:
يؤخذ اوميجا 3 للحامل بداية من الشهر الرابع بمعدل كبسولة واحدة يوميا لمدة شهرين او اربع شهور ويمكنك تناول الاسماك والماكريل والسالمون والتونة والسردين