يمكنك استعاده جمالك بعد الولاده من خلال المحافظه على وزنك الا يزداد باكل الخضروات والفاكهه والبروتينات
بعد شفائك يمكن ممارسه الرياضه البسيطه
يمكنك ازاله الشعر الزائد بعد فتره نفاسك
والاهتمام بجمال شعرك
يمكنك وضع المكياج الخفيف
ويمكنك شراء الملابس التى تفضليها وتظهر جمالك
