تخفف دم الدوره
عن طريق وضع الكمادات الباردة على البطن: وهي تعمل علي تقليص حجم الأوعية الدموية ومنها تقليل النزيف الشديد، ويكون هذا الوضع من الاوضاع الامنه اثناء وضع الكمادات الباردة على البطن لمدة لا تقل عن 20 دقيقة. و مشروب القرفة: فمن المعروف أنه يساعد في تقليل غزارة الدورة الشهرية وكذلك تقليل الآلام التي تسببها.
